Zistrose: unser pflanzlicher Superheld für das Immunsystem

Die in der Mittelmeergegend beheimatete Zistrose, wissenschaftlich Cistus incanus, hat eine lange Geschichte in der Volksmedizin und erlebt nun, nachdem in einigen kleineren Studien ihre Wirksamkeit auch gegen Coronaviren bestätigt wurde, einen wahren Boom. Grund genug, sich diese Pflanze näher anzusehen, gehört sie auch zu meinen persönlichen Immunbooster-Lieblingen. 

Zistrose Wirkung: 

• Stärkung des Immunsystems

Zistrose ist bekannt für ihre immunstärkenden Eigenschaften. Sie enthält eine hohe Konzentration an Polyphenolen und Antioxidantien, die dazu beitragen können, freie Radikale zu bekämpfen und das Immunsystem zu unterstützen. Dies kann dazu beitragen, Erkältungen und Infektionen abzuwehren.

• Antivirale und antibakterielle Wirkung

Studien haben gezeigt, dass Zistrose antivirale Eigenschaften aufweist und in der Lage ist, die Vermehrung von Viren zu hemmen. Dies kann insbesondere in der Prävention und Behandlung von Viruserkrankungen von Nutzen sein. Eine 2009 an der Charite durchgeführte Studie konnte eindrücklich zeigen, dass bei den Probanden die Erkältungssymptome und der Entzündungsmarker CRP unter Einnahme eines Zistrosenextrakt deutlich sanken.

• Entzündungshemmende Wirkung

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zistrose machen sie zu einem wertvollen Mittel bei der Linderung von Entzündungen im Körper. Dies kann bei Erkrankungen wie Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen hilfreich sein. Gerade bei Hals- oder Ohrenentzündungen kann sie unterstützend eingesetzt werden.

• Schutz der Haut

Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Zistrose können auch die Hautgesundheit verbessern. Sie kann zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Ekzemen verwendet werden und hilft, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen.

• Antioxidative Wirkung

Zistrose ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Zellen vor Schäden durch oxidative Stressfaktoren zu schützen. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu erhalten und das Risiko von chronischen Erkrankungen zu verringern.

• Unterstützung der Verdauung

Die in Zistrose enthaltenen Verbindungen können die Verdauung fördern und bei Magen-Darm-Beschwerden wie Verdauungsproblemen und Magenkrämpfen helfen.

 

Anwendung: 

Die meisten Studien wurden mit Zistrosen-Extrakt in Kapselform gemacht. Die Einnahme kann zur Vorbeugung von Infektionen 1x täglich genommen werden und im Aktufall bis zu 3 x täglich. Für Kinder steht auch ein wohlschmeckender Saft zur Verfügung. Die Zistrose schützt vor allem die Schleimhäute, die oft die Eingangspforte für die Viren sind. Besonders gut geeignet, einen herannahenden Infekt abzuwehren, sind daher auch Sprays, die man in den Mund sprüht oder Lutschpastillen. 

Präparate: 

Immun 44 Kapseln, Immun 44 Saft, Zistrosenspray, Zistrosen Tinktur, Cistus plus Zink Kapseln, Cystus Lutschtabletten

 

Weitere Zistrosenpräparate finden Sie HIER