Ich bin Susanne
Apothekerin, Ehefrau, Mutter von drei erwachsenen Kindern, Tochter pflegebedürftiger Eltern und wahrscheinlich, wie viele Frauen, ziemlich gut darin, gleichzeitig an hundert Dinge zu denken.
Auch ich kannte das Gefühl, dass meine Energie nicht für all meine Aufgaben und gleichzeitig noch für mich selbst reicht.
Irgendwann wurde mir klar: Gut für mich selbst zu sorgen ist nicht das, was übrig bleibt, wenn alles andere erledigt ist. Es ist die Grundlage dafür.
Ich begann genauer hinzusehen. Ich analysierte meine eigenen Voraussetzungen, machte den EpiGenes Test, bestimmte meinen Nährstoffstatus und ließ meine Hormone kontrollieren.
Ich fand heraus, dass mein Körper mehr Omega 3 Fette benötigt als normal, dass ich Folsäure schlecht umwandeln kann, mehr Proteine zuführen und auf meinen Insulinspiegel achten muss. Auch mein Entgiftungssystem unterstütze ich jetzt aktiv, da ich aufgrund meines genetisches Profil ein vermindertes Potential habe, freie Radikale abzubauen. Nach einem Hormontest begann ich mit bio-identen Hormonen und fühle mich seitdem wieder ausgeglichener und energiegeladener. Heute weiß ich genau, was mein Körper braucht.
Statt einfach noch mehr auszuprobieren, wollte ich verstehen, was mein Körper tatsächlich braucht. Diese Erfahrung prägt heute meine Arbeit-mit wissenschaftlicher Neugier, pharmazeutischer Sorgfalt und einer ordentlichen Portion Lebensfreude.
Bist auch Du neugierig, Deinen eigenen Körper besser kennenzulernen und fundierte Entscheidungen für Deine Gesundheit zu treffen? Dann kontaktiere mich gerne.
Deine Gene sind ein Ausgangspunkt. Kein fertiger Lebensplan.
Die Epigenetik hat meine Sicht auf Gesundheit noch einmal grundlegend erweitert. Denn wir sind unseren genetischen Voraussetzungen nicht einfach hilflos ausgeliefert darin liegt für mich die große Chance.
APOTHEKERIN AUS ÜBERZEUGUNG. LONGEVITY-BERATERIN AUS BEGEISTERUNG.
Meine Arbeit verbindet
Meine fachlichen Schwerpunkte umfassen unter anderem:
Pharmazie · Epigenetik · Longevity · Mikronährstoffe · Hormonbalance · Vitalpilze · Aromatherapie
Zu meinen Aus- und Weiterbildungen zählen:
- Studium der Pharmazie in Wien
- Nährstoffakademie Salzburg
- Vitalpilz-Academie Seewald
- Ausbildung im Bereich Hormonbalance
- Netzwerk für bioidente Hormone
- Epigenetik- & Longevity-Coach, Inex Academy
- Aromatherapie
Sondern verstehen.
Ich machte selbst den EpiGenes Test, ließ meinen Nährstoffstatus bestimmen und meine Hormone kontrollieren.
Je besser ich meine eigene Ausgangssituation verstand, desto gezielter konnte ich beginnen, die Grundlagen dafür zu schaffen, dass mein Körper wieder das bekommt, was er tatsächlich braucht.
Dabei wurde mir etwas immer bewusster:
Gut für uns selbst zu sorgen ist keine Nebensache. Es ist eine unserer wichtigsten Aufgaben.
Gesundheit ganzheitlich gedacht.
Apothekerin aus Überzeugung
Mein Weg begann ganz klassisch: Nach der Matura folgte das Studium der Pharmazie in Wien.
Auch während der Jahre, in denen meine Familie gewachsen ist und meine Kinder einen großen Teil meines Lebens bestimmt haben, ist die Pharmazie immer Teil meines beruflichen Weges geblieben.
Und das ist sie bis heute.
Ich arbeite weiterhin als Apothekerin und betreibe mit Apo-Pure auch eine Online-Apotheke.
Das pharmazeutische Fundament meiner Arbeit ist mir wichtig. Gerade in einer Zeit, in der uns täglich neue Gesundheitstrends, Tests, Nahrungsergänzungsmittel und vermeintliche Wundermittel begegnen, braucht es aus meiner Sicht eines ganz besonders: Sorgfalt.
Ich möchte wissen, warum ich etwas empfehle. Ich möchte Qualität beurteilen können. Und ich möchte nicht pauschal empfehlen, was gerade im Trend liegt, sondern gemeinsam mit meinen Kundinnen herausfinden, was für sie persönlich sinnvoll sein kann.
„Eigentlich müsste ich auch besser auf mich selbst achten.“
Diesen Gedanken hatte auch ich immer wieder.
Meine Energie reichte nicht immer aus, um all meine Aufgaben so zu bewältigen, wie ich es gerne wollte – und gleichzeitig noch gut für mich selbst zu sorgen.
Also begann ich, genauer hinzusehen.
Nicht einfach noch einen Gesundheitstipp ausprobieren. Nicht das nächste Supplement nehmen, weil es gerade empfohlen wird.
Sondern verstehen.
Ich machte selbst den EpiGenes Test, ließ meinen Nährstoffstatus bestimmen und meine Hormone kontrollieren.
Je besser ich meine eigene Ausgangssituation verstand, desto gezielter konnte ich beginnen, die Grundlagen dafür zu schaffen, dass mein Körper wieder das bekommt, was er tatsächlich braucht.
Dabei wurde mir etwas immer bewusster:
Gut für uns selbst zu sorgen ist keine Nebensache. Es ist eine unserer wichtigsten Aufgaben.
Meine Aus- und Weiterbildungen
Wissen hört für mich nie auf
Gesundheit ist ein unglaublich dynamisches Feld. Deshalb gehört lebenslanges Lernen für mich ganz selbstverständlich zu meinem Beruf.
Neben meinem Pharmaziestudium habe ich mich in unterschiedlichen Bereichen weitergebildet, die heute in meine Arbeit einfließen:
Studium der Pharmazie in Wien
Epigenetik- & Longevity-Coach (Inex Academy)
Nährstoffakademie Salzburg
Ausbildung im Bereich Hormonbalance
Netzwerk für bioidente Hormone
Vitalpilz-Academie Seewald
Aromatherapie
So verbinde ich heute klassische Pharmazie mit aktuellem Wissen rund um Epigenetik, Longevity, Mikronährstoffe, Hormonbalance und weitere ganzheitliche Ansätze.
Denn Gesundheit darf sich nach Leben anfühlen
Ich beschäftige mich unglaublich gerne mit Zellbiologie, Gesundheit, Epigenetik und Longevity.
Aber mein Leben besteht selbstverständlich nicht nur aus Fachliteratur und Laborwerten.
Und das soll es auch gar nicht.
Mein Beerengarten
Johannisbeeren, Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren – mein Garten ist mein kleines grünes Paradies.
Hier finde ich Ruhe und Erdung. Und ganz nebenbei wachsen dort einige meiner liebsten natürlichen Antioxidantien direkt vor meiner Haustür.
Die Natur
Die Natur ist meine Tankstelle.
Ein Spaziergang im Wald, Gartenarbeit oder einfach Zeit draußen geben mir Klarheit und neue Energie.
Segeln & Wasser
Segeln ist für mich Meditation in Bewegung.
Und vielleicht auch eine wunderbare Metapher für das Leben:
Manchmal müssen wir nicht stärker gegen den Wind kämpfen. Manchmal müssen wir einfach unseren Kurs anpassen.
Bücher
Fachliteratur rund um Gesundheit, Zellbiologie und Longevity gehört für mich genauso dazu wie ein guter historischer Roman.
Ich liebe es zu lernen – aber genauso wichtig finde ich es, zwischendurch einfach in einer Geschichte zu verschwinden.
Nicht möglichst viel. Sondern das Richtige.
Was mir bei meiner Arbeit wichtig ist
Gesundheit ist individuell.
Deshalb glaube ich nicht an einen Plan, der für jede Frau gleichermaßen funktioniert.
Ich möchte verstehen, wer vor mir sitzt.
Wie sieht dein Alltag aus? Was beschäftigt dich? Wo möchtest du hin? Was zeigen deine Analysen? Und vor allem: Was lässt sich so in dein Leben integrieren, dass du es nicht nur zwei Wochen, sondern langfristig umsetzen kannst?
Meine Aufgabe sehe ich dabei nicht darin, dir möglichst viele Regeln mitzugeben.
Ich möchte dir helfen, deinen eigenen Körper besser zu verstehen und Entscheidungen für deine Gesundheit bewusster treffen zu können.
Mit pharmazeutischer Sorgfalt. Mit fundiertem Wissen. Und mit Lebensfreude.
Vielleicht ist genau das für mich Longevity.
Nicht jedem zusätzlichen Lebensjahr hinterherzulaufen. Sondern dafür zu sorgen, dass in diesen Jahren möglichst viel Leben steckt. Zeit mit der Familie. Freunde. Natur. Bewegung. Neugier. Gesundheit. Und möglichst viele Momente, auf die wir uns freuen. Genau dabei möchte ich dich unterstützen.
